舞蹈---女人的化妝品

關于跳舞的好處，很多人都小有了解。但其實對于女人，從某種角度來說，較好的化妝品不是Chanel，不是Estée Lauder，也不是Lancome，而是舞蹈。這樣的說法并非空穴來風，讓科學分析告訴你答案：

一、跳舞課摧毀壓力，舒緩緊張：

在進行跳舞的過程之中，人體熱情的釋放，使我們無法感到壓力，這個反應甚至可以維持數小時之久，直至熱情的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

二、跳舞可以幫助你入睡：

跳舞時身體上的努力和情緒上的高漲會是很好的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復原來，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

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三、跳舞可以保持青春：

跳舞可以使你擁有苗條健美的誘人身材，與眾不同的氣質和魅力，使你的心靈永遠保持著青春的熱情。

四、跳舞可以提高自信心：

你有定期的跳舞生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。跳舞時易于達到會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心:

五、跳舞能夠改變你的外觀：

跳舞時的動力和運動會導致腎上腺素產生。這些能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

六、跳舞使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和上：

當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的跳舞也會傾向更好。你們可以通過跳舞來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。

七、跳舞可以幫助延壽，健身減肉，出汗養顏：

有證據顯示跳舞美滿的較單身更長壽，當中與美滿婚姻與跳舞有莫大的關系。不論生理上和心理上，跳舞有益健康。

八.跳舞對心和血液循環系統有裨益：

跳舞可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法，因此有“1周跳舞3次?心臟病不上門”之說。

九、跳舞燃燒卡路里，有助保持苗條：

據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的跳舞亦可燃燒五十卡路里。既使較遲緩的跳舞，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

怎么樣？是否動心了？那就把化妝品的投資小動一些轉向跳舞吧~舞出希望、舞出自信、舞出健康、舞出美麗、舞出人生的旋律。