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拉丁舞對身體的益處（1）心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于各樣體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。（2）肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用組合，它混合了肌肉等，長收縮與拉伸能練出漂亮有彈
發布時間：2021-07-08 點擊次數：24
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拉丁舞展現的是性感和個人內涵，它是高雅氣質的體現;拉丁音樂熱情奔放，動作細膩嚴謹，穿著講究，舞動中它體現了女性肢體的線條，動人入情，氣氛迷人;體現了男性驃悍剛強，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。將倫巴的中段表現得淋漓盡致的基本功，也是較能體現倫
發布時間：2020-10-08 點擊次數：80
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既然是少兒跳的舞蹈，小朋友對學習舞蹈的時間還不是很長，那么在基礎還不夠扎實的時候掌握一些跳舞蹈的一些方法和及技巧非常重要?！ ?、跟隨好老師 好的舞蹈老師不僅是可以熟練的掌握舞蹈技巧，將這些舞技傳授給舞蹈學習者們，而且還可以發掘出孩子
發布時間：2020-06-17 點擊次數：76
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一、牛仔舞是一種輕松愉快的舞蹈，能讓舞者和觀眾都感受到歡愉的氣氛。所以，一定要放松，多些詼諧、幽默，才能跳出牛仔舞的風味?！ 《?、牛仔舞是一種不斷彈動的舞蹈，那種感覺就像通過腳掌對地面的接觸，讓地面變的滾燙，使得腳不能在地面停留過久而彈動。
發布時間：2020-05-13 點擊次數：72
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在悠揚的音符中，踮起腳步開始舞動，這是一場音樂和舞蹈美妙結合的戰役。而跳舞不僅是一種生活態度，更是指引人們前進方向的指南針?！ ≡谔璧倪^程中，還能收獲很多?！ ≡谔璧倪^程中能獲得什么 1、塑造優美的身形 經常練習舞蹈能通過四肢和
發布時間：2020-05-13 點擊次數：96
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成人學跳拉丁舞無論是從生理、心理或社交的觀點來看，都是一項較佳的運動。它不單有趣、自由、較大的好處是它總是與別人一起完成。因此成千上萬的成年人正享受著拉丁舞帶來的快樂和益處。(一)、成人學跳拉丁舞對身體的好處：(1)、心血管方面：跳拉丁舞可
發布時間：2020-05-06 點擊次數：74
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拉丁舞作為一種體育舞蹈，它的腿腳的運動、腰胯的扭拉、手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉，優美的音樂、激昂的節奏又能讓孩子心情愉悅，投身于歡快的藝術天地，全身心得到放松?！ ∩賰簢鴺宋枋且婚T高雅的藝術，是素質教育的重要內容，不僅塑造了孩子的形
發布時間：2020-05-06 點擊次數：86
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恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中受接待的舞蹈，音樂很輕易識別，旋律音符凡是是短音或是眺音。音樂節奏為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經常吹奏著每分鐘34小節的節奏，頗晡差理想的節奏是每分鐘32小節?！ ∏∏∏∥枋枪?
發布時間：2020-04-13 點擊次數：89
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斗牛舞的八個手位： 1位手：前下方，手掌朝上?！ ?位手：前上方，平肩膀以下位置，不要超過了肩膀，手掌朝外?！ ?位手：前上方頭頂之上略下一點，手掌朝下?！ ?位手：右手落下前伸，手掌朝外?！ ?位手：右手掌翻過來朝內，往外延伸，打開
發布時間：2020-04-13 點擊次數：51
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恰恰舞和倫巴舞有很多相似之處，基本所有的倫巴舞步都可以通過調整節奏來跳恰恰舞?？墒侨绻皇羌涌炝藗惏偷奈璨?，把一個倫巴的兩拍跳成恰恰恰，就不能和倫巴舞曲分開，沒有觀賞性也沒有存在的必要了。青海拉丁舞培訓就以方步為例，看看如何把節奏處理得
發布時間：2020-04-08 點擊次數：49
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每位杰出的舞者都需要長期堅持舞蹈基本功練習，以適應各種舞蹈動作的難度。這對于舞者準確地執行舞蹈動作非常重要?！ ∫虼?，青海拉丁舞培訓總結了幾點練舞時要注意的方面訓練： 一、在力量訓練方面 力量訓練是舞者基本技能訓練的重要組成部分。舞
發布時間：2020-03-27 點擊次數：70
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當你練得大拇趾內側出了老繭，你的腳下就有了一點功夫了 倫巴是后背用力，恰恰是腳步的力量，牛仔是半邊身體用力，桑巴是腰部用力。倫巴---所謂用“背”，指的是脊椎，用斯拉維克的話說，就是想象你的腳被吸在地上，同時腦袋被拴在天花板上，明白了
發布時間：2020-03-24 點擊次數：42
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拉丁舞是一項比較流行的舞蹈，拉丁舞是一項時尚的有氧運動。常跳拉丁舞不僅可以怡情，而且還可以健身，可謂好處多多。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的較佳運動之一。它不單有趣、自由，較大的好處是它總是與別人一起完成?！?
發布時間：2020-03-24 點擊次數：42
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拉丁舞現在是比較火熱的舞蹈，在跳拉丁舞時，有很多經常會接觸到的詞語，下面青海拉丁舞培訓學校就來列舉十個關鍵詞，這些詞語不管是初學，還是提高，都應該盡量掌握! 1、地板 舞蹈時，地板是我們必不可少的搭檔。要把力量還給地板，而不是自己扛
發布時間：2020-03-19 點擊次數：66
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學少兒拉丁舞那么久，考級的那些事你都知道嗎?不了解的要趕緊來看啦!青海拉丁舞培訓考級知識科普 考級的條件有比較嚴格的限制：考銅牌需要學會兩支舞：倫巴和恰恰;考銀牌需要學會三支舞：倫巴、恰恰、牛仔;考牌需要學會四支舞：倫巴、恰恰、牛仔、
發布時間：2020-03-11 點擊次數：47
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在跳舞的時候,鼓點節奏用來辨別舞蹈音樂的特性與一拍的位置,在跳舞的中間沒有實際意義,這時的實際意義就是在音樂節奏告訴你的速度下,在內心形成節拍點的1、2、3、4;2、2、3、4或1、2、3;2、2、3。你依照這個速度來跳舞,快或慢都會使
發布時間：2020-03-11 點擊次數：85
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跳拉丁舞對于柔韌性有一定的要求，而鍛煉柔韌性是減少衰老的重要方式，不僅可以將關節筋腱拉開，動作更靈活，也會減少關節骨質老化，預防關節受傷。要知道肢體僵硬，動作遲緩，會令人看起來比實際年齡要老上幾歲?！ ≡阱憻捜犴g性時主要不要面目猙獰，不
發布時間：2020-03-02 點擊次數：44
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在跳拉丁舞的時候，需要高難度的旋轉動作需要臺下大量的時間去練習，一直不停的聯系旋轉動作難免會發生暈頭的現象，那么在拉丁舞培訓中如何避免頭部眩暈呢，下面讓青海拉丁舞培訓學校來教教大家吧! 練習前選用十分鐘，將頭部倒置，可站立彎腰，也可坐
發布時間：2020-03-02 點擊次數：38
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基礎的就是讓身體不要懈掉始終保持自己的中段有能量 在有能量的條件下開始運用能量來向四周擴散控制你的手臂、腿以及腳下的動作 1、則為氣息也就是所謂的呼吸，其實“氣沉丹田”這句話對體育舞蹈來說是一樣管用的，氣息太高只會使自己的重心上升，
發布時間：2020-01-10 點擊次數：61
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藝術是人類審美活動的大家族，它的成員有文學、美術、音樂、舞蹈、戲劇、電影、曲藝、雜技等。重慶青少年拉丁舞培訓班各個門類的藝術都是反映社會生活和表現人們思想感情的，但是藝術的反映和表現、不是一般的概念的抽象的反映和表現，而是個別的具體的形
發布時間：2020-01-08 點擊次數：51
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古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發源地。初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式,后來漸漸發展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在其發展的過程中，拉丁舞曾因為動作過于熱情,表達情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響
發布時間：2020-01-08 點擊次數：218
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跳舞的人都在在整個舞蹈重要的就是平衡，沒有平衡就沒有舞蹈。平衡一方面是指我們自己身體的平衡，另一方面是指我們和舞伴要平衡，和舞伴的一系列動作都要保持平衡。青海拉丁舞培訓就從幾個方面來闡述怎么樣是正確維持平衡的方法? 無論男女舞者在跳舞
發布時間：2020-01-03 點擊次數：59
